Több mint 20 évig, amíg multinacionális és nagyvállalati környezetben igyekeztem megfelelni a vélt és valós elvárásoknak, az én személyes igényeim nem számítottak.

Tettem a dolgom, dolgoztam, túlóráztam, lépkedtem felfelé a ranglétrán, élveztem a munkám, de közben saját magammal elveszítettem a kapcsolatomat. Évtizedekig éltem együtt különféle kellemetlen tünetekkel az emésztési problémáktól a fel-fel lángoló és mindent elborító ekcémán át a depressziótól a neurológiai problémákig, de nem tudtam, hogy a tüneteim mögött az életmódom is állhat.

Próbáltam én figyelni a tudásomhoz és a lehetőségeimhez képest, de ez maximum annyit jelentett, hogy „mozogj többet, egyél kevesebbet”. Napi 10-12 óra stresszel teli munka mellett is hajnalban felkeltem edzeni, próbáltam keveset enni, de nem jutott minőségi időm a kapcsolataimra és a kikapcsolódásra, feltöltődésre.

Hiányzott tehát a rendszer, amit a magam igényeire tudok alakítani. Ezt a rendszert a V.Á.L.T.S.® funkcionális életmód mentor képzésén sajátítottam el…