Reggeli hideg zuhany
Úgy másfél éve kezdtem el bevezetni a reggeli hideg zuhanyt az életembe. Azóta egyetlen napot sem hagytam ki. A hidegben fürdés nem XXI. századi hóbort, több regényben is olvastam, hogy a múlt század elején is rendszeresen alkalmazták, télen a gyerekeket a patakban fürdették, vagy otthon minden reggel hideg vízzel dörzsölték magukat. Télen-nyáron. Az alábbiakban összeszedtem […]
