Napi séta
Miért érdemes beilleszteni a mindennapjainkba a szabad levegőn történő sétát? Íme 5 ok: +1 tipp: Földelés, azaz mezítláb sétálás. Ez lehetőséget ad a sok elektroszmog földelésére, valamint a mikrobiom sokszínűségének támogatására. Amikor sétálni megyek, otthon hagyom a telefonomat, nem nyomogatok közben és zenét sem hallgatok. Jó ilyenkor csak lenni, magamra és a környezetre figyelni. Ez […]
