3 tévhit változókorban
Változókorban jelentős átalakuláson megy keresztül hormonrendszer és ezáltal a szervezet működése. Különféle kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, amik az életminőségünket ronthatják. Jellemző tünet, amit sokan az időszak velejárójának is tekintenek, a gyarapodó kilók. Azt tapasztaljuk, hogy nem változtattunk semmin, mégis jönnek a kilók. A legtöbben megoldásként fogyókúrás módszerekhez, diétás készítményekhez nyúlnak. Nos, ez egy nagyon rossz döntés, […]
