TMT
Sokan sokféleképpen próbálják megfogalmazni, hogy mitől is jó és egészséges egy étel. A TMT egyszerűen megjegyezhető betűszó, ami magába foglalja az egészséges étel 3 alapvető ismérvét, melyeket a döntéseid meghozásakor mérlegelni tudsz. Az egészséges étel ismertetőjegyei: Ha ez a három feltétel teljesül, jó úton jársz! Mindig tartsd szem előtt a T.M.T. szabályt! Egészségedre! Válts magadért!
